Estrella
Os presento a Estrella DP, psicóloga y coach. Ademas de profesora de fitness y apasionada de la vida saludable y el crecimiento personal.
Más sobre Estrella DP
Después de graduarse en psicología estudio un máster de recursos humanos y empezó a trabajar en una consultoría.
Tres años más tarde decidió dejar el trabajo para dedicarse a mi vocación: ayudar a las personas a conseguir su mejor versión.
Actualmente imparte clases online a través de sesiones individuales de coaching, de la Comunidad T, de su Instagram y de su canal de Youtube.
Su misión en la vida es ayudar a las personas a brillar para sacar todo su potencial y vivir su vida soñada.
¿Qué voy a aprender en este curso?
Estrella DP nos va a presentar su Comunidad T, un curso de doce lecciones de formación para tu desarrollo personal y profesional. Te ayudará a marcarte un objetivo, positivo, alcanzable y realizable de aquí a un año. Tiene mucho que contarnos, ¡Vamos a escucharle!
Lecciones del curso:
| 1º Bloque | Introspección y crecimiento personal interno |
| Enero | Yo ahora |
| Febrero | Yo deseado |
| Marzo | La rueda de la vida |
| Abril | Creencias y valores |
| 2º Bloque | Bienestar |
| Mayo | Yo ahora |
| Junio | Yo deseado |
| Julio | Fitness |
| Agosto | Nutrición |
| 3º Bloque | Imagen |
| Septiembre | Yo ahora |
| Octubre | Yo deseado |
| Noviembre | Solución |
| Diciembre | Cierre |
Disfruta de un 10% en los servicios de Estrella solo por pertenecer a #latribudigitalcreativa
[flipbook pdf = «https://albabonet.com/wp-content/uploads/dossier-actividades.pdf»]Lecciones
Enero: Yo ahora
¿Quiénes somos? Este mes responderemos a unas preguntas con total sinceridad para empezar nuestro desarrollo interno y crecimiento personal. Nos va a ayudar a ver muchas cosas, como que queremos cambiar para tener nuestra vida deseada.
Febrero: Yo deseado
Hoy toca pensar en lo que queremos llegar a ser. A veces no estamos empleando el suficiente esfuerzo para conseguirlo. Debemos creer en el cambio.
Marzo: La rueda de la vida
¿Cuáles son los aspectos más importantes de nuestra vida? en el dossier os damos algunos aspectos importantes, pero podéis cambiarlos. Las vamos a colocar en la rueda de la vida y lo que haremos será puntuar de 0 a 10.
Abril: Creencias y valores
En esta cuarta sesión aprenderemos porque son tan importantes los valores en nuestra vida, igual que las creencias. Se nos han quedado dentro de nuestro cerebro de forma limitantes o potenciadoras. ¡Atrévete a descubrirlo!
Mayo: Yo ahora
Empezamos el segundo bloque del curso. En este bloque vamos a hablar de bienestar, fitness y nutrición. Vamos a tener en mente como estamos ahora y de qué forma vamos a mejorar. ¡Un tema muy interesante!
Junio: Yo deseado
En esta lección vamos a visualizar tu yo deseado, nos haremos preguntas para saber donde queremos llegar en el tema de bienestar. Hablaremos de temas internos y profundos de nuestra personalidad. ¡Quiere tus complejos!
Julio: Fitness
En esta lección trabajaremos nuestra parte mas fitness, tan necesaria para trabajar nuestra salud mental.
Agosto
Septiembre:
Octubre
Noviembre
Diciembre
